Здоровье |
Онкология: сбои в биологических часах увеличивают «опухолевую нагрузку» на 70%
Сон имеет решающее значение для хорошего здоровья, но миллионы британцев ежедневно избегают его. Биологические часы организма контролируют тысячи функций в организме, поэтому неудивительно, что вмешательство в эту систему вызывает болезни. "Новое исследование предполагает, что сбои в биологических часах могут увеличить бремя рака почти на 70 процентов. Работа в ночную смену ранее была связана с более высокой заболеваемостью раком и другими хроническими заболеваниями, такими как диабет и нарушения обмена веществ", - говорит врач-онколог Андрей Воробьев специально для МедикФорум. Почему опасны нарушения в работе биологических часов Это объясняется нарушением естественных 24-часовых ритмов активности определенных генов, связанных с раком. Считается, что эти нарушения делают работников ночной смены более уязвимыми к повреждению ДНК и вызывают задержки в механизмах восстановления ДНК в организме. Медики рассказали, почему опасно есть по ночам "Хронические нарушения циркадных ритмов значительно увеличивают рост рака легких у животных. Изменить циркадный ритм сложно, но этого можно добиться, соблюдая регулярное время сна и бодрствования и позволяя телу спать семь или более часов каждую ночь". Проблемы со сном сохраняются после внесения этих изменений в образ жизни, может быть целесообразно проконсультироваться с врачом. Ранее МедикФорум писал о том, как правильно принимать статины.