Здоровье |
Про лён - имеется в наличии в наших отделах.
Первые сведения об использовании льна датируются 7 тысячелетием до нашей эры.
Издревле лен использовали для изготовления полотна (до сих пор льняная одежда считается одной из самых лучших, экологичных и красивых. Из размолотых семян льна пекли хлеб, делали льняное масло, и т. д.
Чем полезен лён обыкновенный?
В целях самооздоровления применяются семена льна. Они очень многоцелевым средством являются.
Семена льна применяются при воспалительных и язвенных поражениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта (эзофагит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерит, колит, гастрит. Лён лечит холецистит и панкреатит, обладает антибактериальным и антивирусным эффектом, помогает улучшить функцию печени. Снижает давление и уровень холестерина. Кровь. Применяется для профилактики и в комплексном лечении атеросклероза, инсульта, инфаркта.
Как как им лечиться? самый простой способ таков. ложку семян льна залить 0, 5 л воды, в кастрюле с закрытой крышкой нагреть до 50-60 градусов, держать так минут 10, укутать, настаивать несколько часов, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - три недели. Сделать неделю перерыв, курс повторить.
Кстати, процеженные семена можно выбросить, но можно и съесть.
Также можно принимать лён не заваривая, а перемалывая в кофемолке. Для этой цели можно купить уже готовые перемолотые семена, но минус - в том, что полезные вещества быстро улетучиваются, поэтому перемалывать нужно небольшое количество семян.
Дневная доза - две - три чайные ложки перемолотых семян льна. То есть по чайной ложке два - три раза в день. Просто прожевать ложку перемолотых семян и проглотить, можно запить небольшим количеством тёплой воды (молока, кефира. Принимать желательно на пустой желудок примерно за полчаса до еды или можно купить готовое льняное масло и принимать согласно рецепта.
Противопоказания к приёму льна во всех видах - обострение проблем с кишечником, сильные кровотечения, повышенный уровень эстрогенов. Также опасно при наличии камней в желчном (могут сдвинуться и забить протоки. Кроме того, слишком большое количество льняного семени или масла может вызвать диарею.
Не совмещать приём льна с желчегонными лекарствами, со слабительными, и с лекарствами, разжижающими кровь.
Семена семена льна применяются и в составе многокомпонентных травяных сборов. вот несколько рецептов. снятия проблем климакса надо в равных частях взять семена льна, корень девясила, траву душицы, цветки календулы, траву пустырника, цветки ромашки аптечной, плоды (семена) фенхеля, траву череды и траву ясменника.
Одну столовую ложку этой смеси заварить 0, 5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
При панкреатите надо взять четыре части семян льна, и по одной части корня лопуха, листьев подорожника и корней одуванчика.
Рецепт (способ заваривания и приёма) тот же.
Для оздоровления почек надо взять пять частей семян льна, две части листьев берёзы, одну часть листьев ежевики, одну часть листьев земляники и одну часть листьев крапивы двудомной. Рецепт рецепт тот же. диабете, для снижения сахара, надо в равных частях взять семена льна, лист черники, створки фасоли и траву (не семена) овса. Рецепт рецепт тот же. кашле, бронхите, ларингите надо взять три части семян льна, и по одной части корня алтея, цветков ромашки аптечной и травы чабреца (тимьяна. Рецепт рецепт тот же. оздоровления печени, чистки сосудов и снижения уровня холестерина надо взять пять частей цветков бессмертника, пять частей травы зверобоя продырявленного, пять частей травы чабреца (тимьяна), четыре части травы чистотела большого, три части семян льна, три части листьев земляники, две части семян укропа, две части плодов можжевельника, две части почек берёзы и две части травы мяты перечной. Рецепт рецепт тот же. при простатите надо в равных частях взять семена льна, лист лещины (орешника), траву шалфея, цветки боярышника (любого) и лист брусники. Рецепт рецепт тот же. по материалам травника Головкова.