Здоровье |
Употребление чеснока может продлить жизнь на 10 лет: диетолог Дюваль
Специалистка рассказала в интервью, что благодаря употреблению чеснока уничтожается патогенная флора в кишечнике – это, в свою очередь, способствует укреплению иммунитета который на 70 процентов определяется бактериальным составом кишечного тракта. «Здоровый кишечник – это залог долголетия», - подчеркнула Анжелика Дюваль в разговоре с «Москва 24». Диетолог добавила, что при разделке и поедании чеснока в организм вместе с дыханием проникают летучие вещества. Эти вещества дают антимикробный эффект, «обеззараживают организм». Такая защита от бактерий тоже очень важна в плане долголетия – она означает устойчивость к воспалению и инфекциям, которым могут сокращать жизнь организма. Врач-диетолог опровергает пользу острой пищи для похудения Кроме того, пряный овощ насыщен молибденом и хромом: данные микроэлементы улучшают контроль уровня сахара в крови, а также регуляцию обменных процессов, выработку ферментов. Дюваль пояснила, что это в конечном итоге благоприятно сказывается на пищеварительной системе, состояние которой играет большую роль в работе иммунитета и склонности к долголетию. Чем особенно полезны огурцы и как их правильно есть: объясняет диетолог «Регулярное употребление чеснока поможет человеку прожить на 10 лет дольше», - резюмировала медик, уточнив, то данное правило работает, если человек в целом тяготеет к здоровом образу жизни. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что долголетию способствует отказ от сладкого. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.