Почему выпадают волосы: мифы, которым нельзя верить

Во всяком случае, бейсболка тут вовсе ни при чем.

stockking / Freepik

Об облысении по мужскому типу, наиболее частой причине облысения у мужчин, существует огромное количество ложных представлений. Давайте пройдемся по некоторым из распространенных мифов о потере волос и выясним, какая же правда скрывается за ними.

«У папы моей мамы была густая шевелюра, так что мне не о чем беспокоиться»

Многие мужчины считают, что если у отца и дедушки их матери были густые волосы, то и их постигнет такая же участь. По правде говоря, наша генетика – это «пазл» из всех тех генов, которые мы получили от своих отца и матери, их родителей, а также их бабушек и дедушек. В большинстве случаев облысение у мужчин связано с облысением по мужскому типу (научное название – «андрогенетическая алопеция»). Существует чувствительность к так называемой 5-альфа-редуктазе (ферменту, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Если вы родились с такой чувствительностью, то вы облысеете. Это генетическая лотерея, которая выигрывается ещё в момент зачатия.

Это означает, что ваши волосяные фолликулы будут усыхать, что приведет к истончению волос. У вас может быть не меньше волос, просто они более тонкие и слабы. Фактически, у лысеющего мужчины обычно примерно столько же волос, сколько у человека с пышной шевелюрой, но они настолько тонкие, что их не видно.

«Облысение по мужскому типу встречается только у мужчин старшего возраста»

Это неправда. На самом деле у мужчин всё начинается примерно в 19 лет, поэтому, если у вас есть подобные опасения, то будет целесообразно начать курс по укреплению волос как можно раньше, поскольку в этом деле профилактика лучше лечения.

«Из-за кепки мои волосы не получают достаточно кислорода»

Головные уборы, вызывающие выпадение волос, – это распространенный миф. Порой мужчины носят шляпы, потому что начинают терять волосы, а затем думают, что ношение может способствовать продолжающемуся выпадению.

Если ваша шляпа не настолько тугая, чтобы ограничивать приток крови к волосяным фолликулам, её ношение не вызовет и не ускорит выпадение волос. Ваши волосы получают весь необходимый им кислород из кровотока, а не из воздуха.

«Отказ от животных продуктов провоцирует потерю волос»

Это правда, что питание играет огромную роль в здоровье волос. Белок, железо и витамины B, C и D крайне важны. Также верно утверждение, что красное мясо – отличный источник железа и белка. Но каким бы ни был стиль жизни человека, нужно делать всё возможное, чтобы сохранить силу и здоровье волос, не перестраивая свою жизнь. Поэтому важно следить за тем, чтобы питание было здоровым и сбалансированным.

По утверждению некоторых трихологов, чаще у них больше проблем с мясоедами, чем с веганами, поскольку веганы очень хорошо осведомлены о своём рационе и связанных с ним рисках, они точно знают, что они едят и какие питательные вещества получают. Поэтому нет, веганство не приведёт к выпадению волос.