Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011Сентябрь 2011Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014Март 2014Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022Сентябрь 2022Октябрь 2022Ноябрь 2022Декабрь 2022Январь 2023Февраль 2023Март 2023
Здоровье |

Диетолог включил яблоки в число важных продуктов для еженедельного употребления

Диетолог включил яблоки в число важных продуктов для еженедельного употребления

Псковские приставы вошли в тройку лучших территориальных органов России

Собянин: Конкурс «Абилимпикс» людям с ограниченными возможностями здоровья с поиском работы

Житель Москвы пожаловался на нападения и издевательства со стороны соседей

Новые автомобили «Москвич 3» пополнили автопарки столичных ведомств

По данным Medical Xpress, диетолог порекомендовал еженедельно употреблять в пищу определенные фрукты. «Употребление разнообразных фруктов улучшает здоровье кишечника, что способствует укреплению иммунитета и благотворно влияет на психику и сердечно-сосудистую систему», - отметил Лон Бен-Ашер. Специалист констатировал, что наиболее полезными для здоровья являются продукты, содержащие высокий уровень клетчатки. Клетчатка (пищевые волокна) оказывает существенное позитивное влияние на микрофлору кишечника. Она служит питанием для полезных кишечных бактерий и способствует их размножению в кишечном тракте. С деятельностью таких бактерий связаны многие здоровые функции организма. Кроме того, клетчатка замедляет всасывание жира и сахара в кровь, ее потребление улучшает естественный контроль уровней глюкозы и холестерина в крови. Одними из лучших фруктов, полезных для еженедельного употребления, диетолог назвал яблоки. Их клетчатка (пектин), как показали исследования, ведет к росту количества бактерий, обеспечивающих кислотно-щелочной баланс в кишечнике, – это улучшает здоровье тракта и пищеварение в целом. Кроме того, употребляя яблочный пектин, кишечные бактерии производят вещество по названием бутират – благодаря ему укрепляются стенки кишечника, они становятся exit защищены от изъязвлений. Диетолог назвала способы безопасного отказа от мяса «Яблоки – хороший источник антиоксидантов. Они обладают противовоспалительными свойствами», - добавил диетолог Лон Бен-Ашер. Также эксперт назвал другие растительные продукты, которые должны, по его словам, употребляться еженедельно. Бананы. Авокадо. Черника. Ежевика. Чернослив. Апельсины. В этих дарах природы, сказал эксперт, важные для здоровья витамины, микро- и макроэлементы, минералы содержатся в высоких дозировках. Не чистить: диетолог рассказала о правильном способе употребления яблок Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что диетолог Михаилом Гинзбургом были названы продукты, употребление которых повышает риск развития рака. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.


Rss.plus
Александр Зинченко

Александр Зинченко выйдет в стартовом составе на матч с "Кристалл Пэлас"

Читайте также

Жизнь |

Готовим курицу на сковороде: 7 быстрых рецептов

Жизнь |

Выбираем комнатное растение: на что обратить внимание?

VIP |

Музыкальный Продюсер. Известный продюсер.



Персональные новости

Уволенному из МХТ актеру Назарову грозит штраф за дискредитацию ВС РФ

Итальянский фигурист Грассль рассказал о тренировках с Тутберидзе

В Саратове сотрудники Росгвардии задержали гражданина, подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств

Министерства культуры Бурятии, министр Соелма Дагаева - В 2022 году в Бурятии началась масштабная реконструкция муниципальных музеев

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Интернет

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Надежда Бабкина

«Любимый спел песню, а внук произнёс поздравительную речь»: Надежда Бабкина отпраздновала очередной день рождения