Здравствуйте! Дорогие мои!
Давайте знакомиться меня зовут Анастасия!
Я женские правильные бани возобновила!
Женские бани очень напитывающие. Расслабляющие. Вдохновляющие.
С потом выходит ненужные шлаки и токсины.
Лучше всего прогреваться и париться во влажной парилке.
Важен и температурный режим - 50-70 градусов. Именно при этой температуре запускаются процессы очищения.
Программа бани включает в себя:
1. бесконтактное парение - когда веники не касаются тела - даёт приятные ощущения, как мягкий пар опускается и входит в тело волнами. Невероятное блаженство!
2. скрабирование. На разогретое первым паром тело, омытое теплой водой наносится скраб из соли и трав. Соль отшолушивает ороговевшие клетки кожи и вытягивает на себя токсины. Ещё соль нас на тонком плане очищает. А травы на теплой коже выделяют полезные вещества, которые хорошо впитывает кожа через открытые поры.
3. индивидуальное парение вениками с помощью различных техник.
После парения можно в прохладный бассейн окунуться.
И ещё важная часть банного процесса - пить много воды, травяных и ягодных чаев. Это поможет ещё больше простимулировать обмен веществ и дать много влаги телу.
Во время бани кушать можно, но не тяжёлую пищу, лучше сухофрукты, зелень, фрукты, овощи, орехи.
По этому для моих участниц всегда лёгкие угощения приготовлены!
Предлагаю вам насладиться вкусами ягодных и травяных чаёв. Выйти из бани с лёгкой головой, чистым телом и сознанием! Желаю всем испытать удовольствие от правильной бани!