Здоровье |
Кардиохирург Бокерия: прогулки продлевают жизнь на годы
Знаменитый российский медик сообщил, что благодаря постоянному движению, физической активности люди получают возможность продлить жизнь на годы. Какое вино полезнее: красное или белое? Мнение академика Лео Бокерия «Движение – это первооснова того, чтобы быть здоровым», - сказал кардиохирург в интервью «Известиям». Леонид Бокерия уточнил, что шансы человека на долголетие увеличивают не только занятия спортом, но и пешие прогулки. Врач заметил, что ходьба пешком в количестве двух часов в неделю способна удлинить жизнь на 6-12 лет. Ссылаясь на исследования, Бокерия констатировал: люди, которые регулярно ходят пешком, снижают свой риск умереть от последствий сердечно-сосудистых болезней. Кардиохирург Лео Бокерия: болезнями сердца чаще страдают мужчины Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что экспертом были названы «простые действия» для замедления старения. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.