Акупунктура: лечит или калечит?

Акупунктура овеяна множеством легенд. Ей приписывают чудодейственные свойства излечивать самые различные болезни от аллергии и депрессии до бесплодия, паралича и сердечно-сосудистых заболеваний. Но помогает ли акупунктура на самом деле?

Акупунктура — одно из ключевых направлений в традиционной китайской медицине, в рамках которого в определенные точки тела человека вводят специальные иголки. По мнению сторонников этого метода, такое вмешательство должно способствовать улучшению здоровья и самочувствия. В некоторых западных странах, например в США, в последние годы акупунктура стремительно набирает популярность как одна из форм альтернативной медицины.

Акупунктуру пытаются использовать для лечения широкого спектра недугов — от боли и тошноты (например, после химиотерапии или радиотерапии при лечении рака) до аллергии, депрессии и бесплодия. Ранее считалось, что акупунктура может применяться при лечении паралича лицевого нерва, аллергии, некоторых кожных и сердечно-сосудистых заболеваний и радикулита.

Но прежде чем объявить что-то способом лечения, необходимо аккуратно проверить, помогает оно или вредит, в каких объемах и кому его стоит рекомендовать, а главное — объяснить принципы работы метода. Эффективность некоторых методов подтверждается более новыми и аккуратными исследованиями, эффективность других — частично, а третьих — вовсе нет.

Эффективность акупунктуры до сих пор не доказана, но многие врачи считают, что она обладает лишь эффектом плацебо

Случаи применения альтернативной медицины

История знает множество случаев, когда современные научные методы подтверждали эффективность препаратов нетрадиционной медицины. Еще Гиппократ предлагал принимать толченую кору ивы для снятия боли и жара. Для тех же целей ивовую кору использовали некоторые племена индейцев в Северной Америке. Впоследствии выяснилось, что кора содержит активное вещество — салициловую кислоту.

Современный аспирин — это производное салициловой кислоты (ацетилсалициловая кислота), менее активная форма, которая превращается в активную форму (салициловую кислоту) в процессе метаболизма. Поэтому аспирин — удачный пример, когда альтернативная медицина не ошибалась. Именно поэтому он успешно применяется в современной медицине.

Другой пример — использование европейцами, начиная с XVII века, коры хинного дерева для лечения малярии. Оказалось, что эта кора содержит хинин — эффективное средство от малярийного плазмодия, возбудителя малярии. Таких примеров в истории медицины достаточно, но все же они являются скорее исключением, чем правилом.

Акупунктура зародилась в Китае, поэтому процедура проводится с соблюдением традиций

С другой стороны, на протяжении тысяч лет и вплоть до XX века многие врачи практиковали кровопускание для лечения практических любых заболеваний — от астмы до рака, от чумы до цинги. Как мы знаем сегодня, в большинстве случаев такое «лечение» скорее вредило, чем помогало.

В первой половине XX века люди активно использовали «омолаживающую косметику», содержащую соли радия, да и вообще недавно открытую радиацию называли «лучами жизни» и считали лекарством от всех болезней. До исследований Маршалла и Уоррена, получивших в 2005 году Нобелевскую премию по медицине, считалось, что язва желудка связана со стрессом или употреблением острого. Теперь мы знаем, что самый главный фактор, вызывающий язву желудка, — бактерия Helicobacter pylori, а лечится язва антибиотиками.

Другой нобелевский лауреат, Лайнус Поллинг, был ярым сторонником идеи, что простуду можно предотвратить и даже лечить, если употреблять большое количество витамина С. Однако, когда это утверждение стали аккуратно проверять, оказалось, что эффект от витамина С если и есть, то очень мал и не имеет терапевтической ценности.

Наконец, все больше внимания в современной медицине уделяется тому, что в силу индивидуальных генетических особенностей разные лекарственные препараты могут иметь разную эффективность для разных пациентов. Упомянутая выше ацетилсалициловая кислота, по-видимому, существенно снижает риск рака толстой кишки, но не у всех людей, а только у людей с определенными вариантами некоторых генов, как показала группа исследователей под руководством Хунмэя Наня из медицинской школы Мэрилендского университета.

Таким образом, научные представления об эффективности медицинских вмешательств не стоят на месте. Нужно ли нам пересмотреть наши знания об эффективности акупунктуры в свете новых и более аккуратных научных исследований или, возможно, они подтвердят сложившиеся ранее представления?

Взаимоотношения альтернативной и обычной медицины прекрасно описывает высказывание австралийского актера и комика Тима Минчина: — Что такое альтернативная медицина? — Это медицина, про которую либо доказано, что она не работает, либо неизвестно, работает она или нет. — А как называется альтернативная медицина, если доказано, что она работает? — Она называется просто «медицина». Главная проблема теоретического обоснования предполагаемой эффективности акупунктуры заключалась в том, что всегда было непонятно, как это может работать. Мы втыкаем иголки — и что? Иглы воздействуют на особые линии — меридианы, по которым циркулирует «жизненная энергия»? А что такое эта жизненная энергия, кто и как ее обнаружил? Едва ли такой, мягко говоря, ненаучный ответ может удовлетворить ученых в XXI веке.

Как работает плацебо при акупунктуре

За последние несколько лет мы стали хорошо понимать, что не стоит недооценивать эффект плацебо. Что это такое? Если кратко: человек ожидает, что некоторое лекарство или воздействие даст ему облегчение, расслабляется, его мозг выделяет специальные вещества (например, эндорфины), которые поднимают настроение и уменьшают болевые ощущения. Никакой магии — обычная физиология.

Ряд исследований показал, что сила эффекта плацебо зависит от способа введения псевдолекарства. Например, инъекции физраствора действуют сильнее, чем сахарные таблетки. За последние годы множество исследований показали, что сила действия таблеток зависит от их цвета, а также от заявленной цены таблеток и даже убедительности, с которой врач рассказывает об их эффективности.

По сравнению с отсутствием лечения, а может быть, даже по сравнению с некоторыми другими формами плацебо акупунктура может быть вполне эффективным обезболивающим средством. Обзоры научной литературы указывают, что она может быть эффективна для лечения мигрени и некоторых других типов головной боли, а также при боли в шее. С другой стороны, не удалось продемонстрировать эффективность акупунктуры для снижения боли в плечевом поясе, в локтях, острой боли в нижней части спины (люмбаго).

В 2013 году в журнале Anesthesia & Analgesia вышла статья Дэвида Колкухоуна и Стивена Новелла под названием «Акупунктура — театрализованное плацебо». Почему театрализованное? Сеанс акупунктуры намного сложнее, чем принятие обычной белой таблетки. Это длительная процедура, которую делает опытный, как правило, эмпатичный специалист, следуя строгому набору правил. Он уделяет пациенту много времени, выражает заинтересованность в его проблемах, обеспечивает чувство комфорта. Серьезность этих процедур убеждает пациента, что с ним делают что-то особенное, полезное. А это усиливает эффект плацебо.

Акупунктура - длительный, релаксирующий процесс, но он не имеет ничего общего с медициной

Аргументы ЗА. Акупунктура — часть необычной культуры

Далеко не все, что мы делаем, мы делаем ради здоровья тела. Какие-то действия мы совершаем просто потому, что это интересно, необычно, позволяет нам почувствовать себя на месте человека другой культуры или эпохи. А акупунктура, как древняя ритуализированная практика, конечно, представляет культурную и историческую ценность. В 2010 году она была включена в список нематериального культурного наследия человечества ЮНЕСКО. Посещая сеансы акупунктуры, вы поддерживаете культурное разнообразие. Чем не форма досуга и благотворительности?

Иглоукалывание нравится большому количеству людей

Увлечение акупунктурой может дать вам тему для разговоров и даже помочь найти друзей. Миллионы людей пользуются этим направлением альтернативной медицины, про него написано много книг и статей. В социальных сетях есть группы любителей акупунктуры. Хотите поговорить о своем здоровье с чуткими и внимательными собеседниками? Присоединяйтесь к этой достаточно большой тусовке.

Согласно исследованию, опубликованному в 1998 году в журнале JAMA (журнал американской медицинской ассоциации), в США недовольство обычной медициной не служит фактором, толкающим людей на занятие альтернативной медициной. Наиболее существенными факторами влечения к альтернативной медицине оказались холистические философские взгляды на здоровье («здоровье тела, разума и духа взаимосвязаны»), наличие трансформирующего опыта, какого-то события, изменившего образ жизни человека и его взгляд на мир, а также принадлежность к «креативному классу».

Найлы - акупунктурные точки у слонов, которые заставляют их выполнять множество команд: идти, выпрямиться, плакать или впасть в ярость

Работает на головастиках

Исходные китайские представления об акупунктуре предполагали существование «меридианов», по которым циркулирует жизненная энергия Ци. Современные исследования анатомии человека не позволили обнаружить в этих местах ничего особенного. Одна из возможных гипотез состояла в том, что сигнал о воздействии распространяется прямо через клетки кожи. Такую идею нельзя считать совершенно антинаучной: у некоторых организмов клетки кожи возбудимы и могут передавать электрический сигнал подобно нервным клеткам.

Механическое воздействие на кожу головастика вызывает генерацию электрического импульса, который распространяется по всем клеткам кожи и передается в нервную систему. Если бы мы были головастиками, мы бы легко понимали, почему раздражение кожи вызывает у нас физиологические и поведенческие реакции. Но мы не головастики. Клетки кожи человека не обладают электрической возбудимостью и не могут проводить сигнал подобным образом.

Аргументы против. Возможны побочные эффекты

Согласно обзору, опубликованному в журнале Pain в 2011 году, в период с 2000 по 2009 год от акупунктуры серьезно пострадали 95 человек — пятеро из них умерли. Большинство пострадавших жили в Азии, но некоторые инциденты происходили в США, Великобритании и других европейских странах. Редкое, но наиболее опасное осложнение акупунктуры — пневмоторакс, прокол плевральной полости легкого.

Пневмоторакс приводит к нарушению дыхания и острой нехватке кислорода, человек нуждается в срочной медицинской помощи. Наиболее распространенная проблема — это заражение инфекционными заболеваниями. В одном из недавних обзоров, сделанных учеными из бразильского Университета Сан-Паоло, описано 295 случаев инфекций, связанных с акупунктурой. Большинство из них вызывала бактерия Mycobacterium abscessus, которая часто встречается в грязной воде, а при попадании в организм человека может вызывать поражения кожи, легких, а также нагноение ран.

Инфекции могут распространяться, например, из-за того, что терапевт использует нестерильные иголки или недостаточно чистые полотенца. Учитывая, что в мире проводятся миллионы сеансов акупунктуры в год, можно смело утверждать, что осложнения очень редки. Но это не значит, что они невозможны.

Согласно одному из видов Су Джок терапии, конкретные области на стопах означают части тела и органы человека

Акупунктура — ненаучная концепция

Вокруг акупунктуры витает целый рой различных суеверий, мифов и заблуждений вроде рассказов о меридианах, жизненной энергии и т.д. Это прекрасно, если к этому относиться с определенной долей иронии. Но некоторые люди всерьез начинают верить в волшебные точки на теле, строить вокруг этого странные ненаучные теории, зацикливаются на них. 

А когда эти теории не воспринимаются всерьез научным сообществом, отворачиваются от науки и становятся адептами эзотерических, псевдонаучных учений. Сможете ли вы, окунувшись в эту культуру, вовремя остановиться и не перейти на более опасные формы альтернативной медицины вроде «чисток от шлаков» или поедания сомнительных восточных корешков с неизвестным эффектом?

Скорее всего, болезнь прошла бы и так

Те разновидности болевого синдрома, при которых помогает акупунктура, как правило, не очень серьезны. Это значит, что они (как и многие болезни) могут пройти сами по себе, даже без всякого эффекта плацебо, просто в процессе обычного выздоровления организма. Совершенно независимо от акупунктуры.

Если же вы серьезно заболели, то стоит немедленно обратиться к настоящему врачу, чтобы получить максимально эффективное лекарство. Если после этого у вас есть время и деньги сходить на сеанс акупунктуры — ничего страшного. Но не пытайтесь лечить серьезные заболевания только с помощью акупунктуры. Вы можете упустить драгоценное время и поплатиться здоровьем или даже жизнью.

Иглоукалывание вызывает выработку эндорфинов в мозге, которые работают как обезболивающее

Какие ваши доказательства?

Может ли акупунктура похвастаться какими-то механизмами действия, помимо эффекта плацебо, — по-прежнему неясно. Конечно, существует множество исследований данной процедуры, но все это эмпирические данные о том, помогает она или нет. Если говорить только об обезболивании, то накоплен ряд исследований, демонстрирующих эффективность метода. Правда, в некоторых из них показано, что акупунктура работает так же хорошо, даже если вкалывать иголки не в специальные точки, одобренные китайской медициной, а в любой случайно выбранный участок тела — к вопросу об эффекте плацебо.

Отдельные работы показывают возможную эффективность акупунктуры при некоторых формах аллергии. Но даже здесь все неоднозначно: эти результаты, как правило, не удается воспроизвести в других исследованиях. Что же касается серьезных заболеваний, например рака, то никаких убедительных подтверждений эффективности акупунктуры для борьбы с ними просто не существует.

Виды акупунктурной терапии

Существует множество видов иглоукалывания.

• Классическая иглотерапия. В ней используется 9 видов игл, среди которых мечевидная (фэн чжэнь), стреловидная (чанъ чжэнь), тупая игла (ди чжэнь) и другие. Четыре из них применяются для регулирования циркуляции энергии Ци по организму, остальные же – для удаления стаза крови, гноя и воспалительной жидкости. Тонкие иглы вводятся под кожу в местах, где проходят меридианы, по которым движется жизненная энергия Ци. Прокалывание тела позволяет улучшить ее циркуляцию, снять боли и даже лечить болезни;
• Микроиглотерапия – разновидность длительного воздействия на акупунктурные точки. Может проводится совместно с классической формой или лазеропунктурной терапией. При таком воздействии иглы диаметром 0,1 – 0,3 мм вводятся на срок до семи дней. А при использовании серебряных или золотых микроигл срок может достигать 2-3 недель;
• Поверхностная иглотерапия. В таком случае воздействие на акупунктурные точки проводится специальным молоточком с иглами или просто пучком игл. В ином случае применяется одна угла, которой быстро наносятся множественные уколы. Такой способ затратен по времени и технически сложен. В Древнем Китае его использовали для детей;
• Краниопунктура. Этот метод подразумевает воздействие на зоны в области скальпа. Эти точки используются и в классическом способе, однако в этом варианте воздействие проводится не в одной точке, а в целой зоне. Эти места совпадают с проекцией структур головного мозга;

Краниопунктура - процедура, при которой воздействие иглами приходится на область скальпаmavink.com

• Су джок терапия. Вид акупунктуры, в котором воздействие приходится на кисти и стопы. В основе этого метода лежит мнение о том, что кисти и стопы – миниатюрные копии тела человека. Так, большой палец соответствует голове, указательный и мизинец – рукам, а оставшиеся два пальца – ногам. Точки на ладони отвечают за внутренние органы;
• Фармакопунктура. Этот метод подразумевает смешение акупунктуры и лекарственных препаратов. Мишель Пистор, исследуя основы иглоукалывания, предложил метод, при котором через иглы в организм попадали лекарственные препараты. Множественные иглы позволяют веществам лучше попадать в необходимые места в организме. Таким образом, именно этот способ ближе к науке, чем классический и другие методы акупунктуры.

Больно ли проходит иглоукалывание?

На самом деле акупунктура не ощущается как пытка. Более того, иногда вхождение иглы не ощущается. Чаще всего ощущается эффект давления или распирания, легкая боль или зуд. Это нормальная реакция. Зачастую люди могут даже заснуть во время процедуры. Однако бывают и случаи, когда иглоукалывание ощущается очень болезненно. Скорее всего, дело в том, что выбран специалист с малым опытом или вообще без него.

Как найти хорошего специалиста по иглотерапии?

Хороший специалист должен уметь не только проводить диагностику. Недостаточно и простого знания акупунктуры. Необходимо знать сочетания точек и уметь правильно вводить иглы. Важна также атмосфера во время сеанса и умение контролировать весь процесс.

Каждый пациент – разный: с разными проблемами, организмами и болевым пороком. Потому находить подход нужно к каждому пациенту отдельно.

Диагностика должна начинаться с общения с клиентом. В начальный этап входит осмотр языка, изучение пульса и выслушивание проблемы. Если специалист говорит о том, что энергия Ци плохо циркулирует по всему телу вообще а все органы больны, скорее всего, с вас хотят лишь заработать денег.

Хороший врач контролирует процесс, все время трогая иглы, шевеля их. Специалист может даже подогреть иглу. Если же после десяти сеансов изменения в лучшую сторону нет, значит, либо врач оказался не таким хорошим, либо болезнь не поддается иглоукалыванию.

Комментарии врачей об акупунктуре

Врачи имеют разное представление об акупунктуре и по-разному относятся к ней. Так, некоторые считают, что можно использовать иглоукалывание как профилактику. Иные считают, что акупунктура вообще нежелательна. К таким относится Стивен Бёрч (Университетский колледж Кристиании):

«В ряде научных обзоров показано, что акупунктура эффективна, безопасна и экономически выгодна при лечении остеоартроза коленного сустава. Недавнее руководство по клинической практике, спущенное из NICE, рекомендует не использовать акупунктуру, ссылаясь на то, что, по сравнению с фиктивным иглоукалыванием, величина эффекта слишком мала»

Врач-нейробиолог Виталий Нападов (профессор физической медицины, реабилитации и радиологии в Гарвардской медицинской школе) считает иначе:

«Споры о том, что такое фиктивная акупунктура, не прекращаются.... Бесспорно одно: даже фиктивная иглотерапия заставляет тактильные рецепторы отправлять в головной мозг соматосенсорные сигналы»

Выводы

Так работает ли акупунктура? И насколько она опасна? В большинстве случаев акупунктура безопасна. Атмосфера приема в стиле старинной китайской медицины — это интересное переживание. При ряде болевых синдромов акупунктура более эффективна, чем полное отсутствие лечения. По-видимому, ее действие сводится к эффекту плацебо. Нет ни теоретических предпосылок, ни экспериментальных данных, которые обосновывали бы применение акупунктуры для лечения серьезных и опасных для жизни заболеваний.