Здоровье |
Недавно в рамках программы по улучшению здоровья я побывала у трихолога.
Это такой доктор по волосам. И нет, я не умираю и даже не лысею. И оставьте, пожалуйста, при себе чудодейственные рецепты размазывания желтков по голове. И контактами врача я тоже не поделюсь. Заостряю внимание танкистов на том, что волосы - это только метафора.
Однако … среди витаминов, добавок, лосьонов и разных процедур по заботе о себе (например, восьмичасового сна и короткого рабочего дня), трихолог назначил мне дважды в день мазь для "Заращивания" углов. Углы - это такие места на висках, где шевелюра надо лбом переходит в волосы вокруг ушей. При потере волос углы оголяются постепенно. И нет, текст всё еще не о волосах.
Заращивание углов - чудесная метафора. Для того чтобы они только начали зарастать, нужно от трех до шести месяцев регулярного приема средств, отдыха и спокойной жизни, а также намазываний, пшиканий, рассасываний, припарок и растираний. Так вот, напитавшись всем этим полезным, волосы постепенно (сначала робко, а потом всё смелее) должны начать отрастать обратно.
/>Оголение углов происходит не в одночасье. Это результат длительного изнуряющего образа жизни, стресса и вычерпывания себя до дна и даже глубже. И если ты видишь оголенные углы (в жизни, в квартире, в терапии) - это произошло не вчера и не позавчера. И лечится это не до послезавтра. А любой хороший, но изнуренный даже любимыми делом человек становится порой эмоционально голым и угловатым. Личностные черты обостряются. Реакции ожесточаются. Ибо его ведро уже давно по пустому дну колодца скребет.
А дорога обратно едва ли не б льшую длину имеет. И чтобы зарастить свои углы, нужно заботиться о себе с навязчивой регулярностью, на которую не каждый способен. Крупно и по мелочи.
Когда я спросила, будет ли толк, трихолог ответил: "всё, что сомневалось, жить или нет, будет жить. А что умерло - то умерло. Нам надо поддержать жизнеспособное".
И снова чудесная метафора! Углы зарастают не сами. Мы их заращиваем, развеивая сомнения каждого тонкого волоска.
Каждый день во взрослом человеке сомневаются, жить или нет, тысячи слов, сотни навыков и десятки мечтаний. Сомневаются в том, нужны ли они. Они стоят ли того. Ли у них поддержка есть.
Как же нуждается в поддержке наше сомневающееся! И с каждым годом всё сильнее. И как же хорошо, когда кто-то или мы сами ежедневно подставляем себе руки. Намазываем, массируем, поливаем, разговариваем, убеждаем, бережем, гладим, поддерживаем. И с трепетом наблюдаем, как из голых углов снова что-то начинает колосится, становясь пушистым. На практике применяем целительную силу своих собственных рук. Так-то! Психотерапия психологонлайн психология бытьссобой Аглая датешидзе.