Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024 Июнь 2024 Июль 2024 Август 2024 Сентябрь 2024 Октябрь 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Здоровье |

10 фактов о старении, которые не принято обсуждать, но их нужно знать

Елена Хасикова представила новую коллекцию своего бренда на Московской неделе моды

«Будем тусоваться и веселиться»: Джаред Лето рассказал, когда выступит в России

В Москве рабочий погиб при обрушении здания в ходе демонтажных работ

МИД Испании в день национального праздника опубликовал кадры из Москвы

Существует совсем не смешная шутка о том, что жить вредно, от этого умирают. Так и со старостью, хоть биологической, хоть социальной… От нее не спрятаться, ее не избежать.

Надо просто научиться принимать. И обсуждать. А какие факты о старении мы зачастую не готовы обсуждать?

1. Старость подбирается к нам к 25-ти годам.

По сути, до этого возраста скелет человека продолжает формироваться. Но после 24-25 лет уровень гормона роста – соматотропная – понижается, и мы достигаем физиологической зрелости. С этого момента можно говорить, что человек начинает стареть.

2. Органы стареют с разной скоростью.

Для исследователей в области геронтологии давно не секрет, что различные такие организма стареют по-разному. Десять лет назад в опубликованном в Genome Biology исследовании ученые привели интересный факт. Ткань груди в женском организме старше на три года, чем в других органах.

3. Темпы старения зависят от количества клеток.

Теорий, рассматривающих причины старения, большое количество. Пока ученые не пришли в однозначному выводу, какая же из них истинная. Но многие исследователи сходятся в том, что утрата способности клеток к делению с этим процессом неразрывно связана. В какой-то момент клетки, накапливая повреждения или мутации, более не способны к делению. И с этого момента их становится меньше, запускается старение организма.

4. С возрастом ухудшение зрения неизбежно.

Согласно последним исследованиям, после сорока лет начинается старение глаз. Выражается оно как в постепенном уменьшении зрачка, так и в ослабевании глазных мышц.

5. Сам по себе возраст на когнитивные функции не влияет.

Как ни парадоксально, но это доказанный факт. При наличии нагрузки на такую важную «мышцу» как мозг и отсутствие его травм и заболеваний жизнь человека фактически не меняется с возрастом. Он также может заниматься привычными делами в 50-60 лет, как в 30.

6. Окружающая среда влияет на старение.

Загрязненный воздух, плохая вода, слишком мало или много солнца… Эти факторы влияют не только на выработку того же коллагена, от которого зависит состояние кожи. Они способствуют и накоплению токсинов.

7. В здоровом теле – здоровый дух.

Физическая активность – один из факторов, позволяющих продлить молодость. Движение – это и профилактика сердечных заболеваний, и предупреждение проблем с опорно-двигательным аппаратом, и мышечный тонус, и просто хорошее настроение, которое оказывает немалое влияние на общее самочувствие.

8. Чувствительность к боли меняется.

Считать, что после 65 у людей снижается чувствительность к боли не совсем правильно. Ученые говорят, скорее, об уменьшении пластичности центральной нервной системы. Из-за этого у пожилых часто наблюдаются безболевые инфаркты.

9. Из «совы» в «жаворонка».

Многие замечали, что пожилые родственники с возрастом просыпаются все раньше. Происходит это из-за дегенерации нервных окончаний, которые посылают мозгу временные сигналы. Как итог человек раньше чувствует усталость и раньше ложится спать.

10. Влияние возраста на волосы.

У пожилых людей волосы седые и более редкие. Это закономерный результат, вызванный снижением уровня гормонов и нехваткой коллагена и кератина. Как ни странно, возможен и рост волос, но… не там, где они необходимы. У мужчин становится более густой растительность в ушах и носу, а у женщин она может пойти в рост клочками на подбородке.

Во многом состояние в пожилом возрасте зависит от мироощущения. Опросы и исследования убедительно доказывают, что оптимисты живут дольше. А те, кто ведет привычный образ жизни, не меняя резко привычек, долгое время сохраняют бодрость.



Rss.plus
Даниил Медведев

Медведев обыграл Циципаса и вышел в ¼ финала турнира в Шанхае

Читайте также

Жизнь |

В чём секрет приготовления креветок

Жизнь |

Странный дом с драконом

Жизнь |

Потрясающе вкусный торт «Ева». По сути яблочный, но фрукты внутри превратятся почти что в крем

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Интернет

Студенты тверских вузов погрузились в мир ИТ в офисе Axenix




Коронавирус в России Russian.city
Музыкальные новости
Святослав Вакарчук

Лидер «Океана Эльзы» Вакарчук поблагодарил фанатов после облавы ТЦК на концерте