Откуда у вас столько энергии
Есть такое заблуждение, что чем меньше ты тратишь энергии, тем её у тебя остаётся больше. И я вижу, как некоторые люди реально ее экономят. Мало двигаются, мало работают, мало общаются. А энергия из них утекает, как из дырявого ведра. Ну нет ни на что сил.
И они меня постоянно спрашивают: "откуда у вас столько энергии? И я им постоянно рассказываю свою версию источника вечной энергии: наоборот не экономить, а тратить. Я отдаю энергию людям или делу, и она ко мне возвращается вдвойне. Так было не всегда. По молодости я чаще уставала и перегорала. Тоже пыталась экономить. Но жизнь мне обратное доказала.
И главное - не сколько ты тратишь, а сколько получаешь. И тут важно понять, что даёт тебе энергию. Вы же наверняка замечали, как много энергии у счастливого человека. Его просто прёт. От чего? От любви? От любимого дела? От радости жить и творить? У каждого своё. Чем этих источников больше, тем человек энергичнее. Он, как стрела, пущенная в цель. Например, каждый мой ребенок давал мне новый заряд энергии. Я понимала, ради чего жить и куда. А сейчас энергию дают мне их достижения.
Мне однозначно помогает восполнить энергию общение с природой. Практически каждый день я нахожу возможность пойти в парк или лес. Подышать свежим воздухом. Полюбоваться на солнце, облака, деревья.
Постоянное движение тоже питает меня. Тело и душа ликуют от моих походов с палками, велозаездов и заплывов на сапе. Йога меня гармонизирует, а тренажёры пробуждают силы и дремлющие мышцы. Выходишь из зала и просто лететь хочется.
Очень много энергии я и от общения с землёй получаю. И на даче, и дома с цветами. Сажать, пересаживать, поливать, ждать плоды своих трудов. Это так увлекает. Так интересно. Вроде напашешься - руки отваливаются. А на утро - силы и бодрость. Чудеса!
Не могу жить без театров и музеев, кино, книг и картинных галерей. Мне надо питать душу красотой и гармонией. Я и дома себя окружила картинами, цветами и книгами. В них я, как рыба в воде. В своей среде.
И огромная энергия - от путешествий. Слышала такие рассуждения, что тащиться из своего комфорта и привычной обстановки в стресс неизвестности - ужас ужасный. Для меня же - это вечное приключение и предвкушение чуда. Мне нравится бросить себя в новое и неизвестное. Я, как боевой конь, могу мчаться сутки к заветной цели. С радостью и прибывающими силами. Я в своей стихии.
А потом ходить и любоваться новыми красивыми горами, домами, дорогами и людьми. Пробовать новую еду, дышать новыми запахами. И чувствовать, как энергия мощной волной наполняет меня.
И вкусная еда, которая ещё и полезная, и свежая. Которую я сама для себя и близких готовлю. И красивый стол с красивой посудой.
И хобби - где ты делаешь что - то своими руками. Шьешь, вяжешь, рисуешь, вышиваешь. Находишься в потоке творчества. И качаешь эту энергию счастья тоннами.
Ищите свои тайные источники энергии и не бойтесь тратить. Щедро берите и щедро делитесь. Вот и весь секрет!