Как долго человек может не моргать?

Моргание чрезвычайно важно для здоровья глаз. Оно выполняет несколько функций. Веки, закрываясь и открываясь, очищают глаза от мусора: мелких частиц пыли из воздуха, засохших слёз и мёртвых клеток. А ещё моргание способствует увлажнению.

Вдобавок учёные полагают, что оно полезно не только для глаз, но и для мозга. Когда вы смыкаете веки, в него не поступает визуальная информация и это помогает ему отдохнуть. Обычно люди моргают от 14 400 до 19 200 раз в день, тратя на каждое такое движение по полсекунды. То есть по сути вы проводите 10% времени бодрствования в темноте.

Кроме того, у роговицы отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому ей необходим кислород из слёзной плёнки, которая обновляется при моргании. И если вы слишком долго не закрываете глаза, из‑за недостатка кислорода она начнёт отекать, что приведёт к боли и затуманенности зрения. Вдобавок вы увеличиваете риск занесения в глаза болезнетворных микробов.



Зачастую люди начинают моргать реже, когда долго сидят за компьютером. Существует даже такой термин — синдром компьютерного зрения. Исследования показывают, что люди, смотрящие в экран, закрывают и открывают глаза на 66% реже.

Например, в 2011 году в австралийском городе Дарвине проводили конкурс — кто дольше продержится, чтобы не моргнуть. В нём участвовало 45 человек, но в финал вышли двое — Стивен Стэгг и Фергал Флеминг. Победил в итоге Флеминг, удерживавший усилием воли веки неподвижными в течение 40 минут и 59 секунд. А его оппонент в конце концов дрогнул и моргнул.

Оба утверждали, что на 10‑минутной отметке глаза у них начали сильно слезиться. А спустя полчаса непрерывного смотрения Флеминг признался: у него было такое ощущение, будто ему наносят татуировку прямо на глазные яблоки. Именно так ощущается отёк роговицы, возникающий из‑за нехватки влаги.

Но Фергал Флеминг — не самый стойкий в мире игрок в гляделки. В 2016 году Хулио Хайме из Колорадо не моргал 1 час 5 минут и 11 секунд. Свой челлендж он записывал на видео, удерживая перед камерой телефон с запущенным таймером.



Рекорд Хайме продержался недолго. В 2019‑м его побил актёр Паоло Бальестерос, который во время телешоу играл в гляделки со своей соведущей Полин Луна. Полин выдержала 30 минут и 44 секунды, а Паоло — 1 час 17 минут и 3 секунды, хоть по лицу его текли обильные слёзы. Зачем они это делали? Ну, просто некоторым людям очень хочется соревноваться даже по пустякам.

Однако всех этих рекордсменов 12 июля 2021 года переборол индиец Ананд Харидас. Сделал он это не просто ради развлечения, а во время медитации тратака. Это такая тантрическая практика, во время которой йог очищает сознание, непрерывно наблюдая за каким‑нибудь маленьким объектом, пламенем свечи или просто точкой в пространстве. Ананд так преисполнился, что медитировал с открытыми глазами 1 час 31 минуту.

Да, люди готовы рисковать собственным зрением, чтобы прославиться. Ну или достичь нирваны.