Многое зависит от самого человека: как управлять своим здоровьем?

Ко Дню здоровья медицинская компания СберЗдоровье напоминает о важности профилактических мер и рассказывает, почему следить за здоровьем стало проще. Согласно последним исследованиям, средняя продолжительность жизни человека в мире с 1960 по 2019 год выросла на 19 лет – с 54 до 73 лет. Доля жизненного времени, проведенного в хорошем состоянии здоровья, не изменилась и составляет примерно 50%. 

Есть данные, которые говорят о том, что, уделяя больше внимания здоровью, человечество может увеличить среднюю продолжительность жизни до 100 лет, реализуя таким образом базовый сценарий своего развития. Важно понимать, что при этом состояние здоровья во многом зависит от личной мотивации человека. 

Помимо принципов правильного питания и регулярной адекватной физической нагрузки, большую роль в сохранении здоровья составляют регулярные обследования организма. Задача скринингов – выявлять отклонения в состоянии здоровья на начальных стадиях, когда у пациента еще нет специфических симптомов. Своевременное обращение к врачу и ранняя диагностика позволяют выявить болезни и снизить риски осложнений.

Известно, что треть россиян боятся ходить к врачу, из-за чего могут откладывать визит к специалисту даже при наличии жалоб. Людей останавливают в том числе страхи узнать о наличии у себя серьёзных заболеваний. Но важно вовремя обращать внимание на любые изменения в состоянии здоровья и понимать, что современный уровень развития медицины позволяет обеспечивать эффективное лечение большинства болезней на ранней стадии или поддерживать высокое качество жизни при хронических заболеваниях. Тем более, что с развитием цифровых технологий в медицине управлять своим здоровьем стало намного проще и удобнее.

По данным аналитиков медицинской компании СберЗдоровье, свыше 60% вопросов, связанных со здоровьем, можно решить дистанционно.

Врач-терапевт медицинской компании СберЗдоровье Алена Паршина:

“Развитие телемедицины делает медицинскую помощь более доступной и при этом способствует в том числе снижению нагрузки на первичное звено поликлиник, а также минимизирует распространение вирусных инфекций благодаря сокращению количества контактов в лечебно-профилактических учреждениях. Кроме того, в последнее время появляется всё больше девайсов, позволяющих провести удаленный осмотр. Таким образом, дистанционная консультация становится более информативной для врача и ещё более удобной и результативной для пациента”.

Существуют также и пациенты, которым контроль своего здоровья показан на ежедневной основе. Так, например, на сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, а одним из основных факторов риска таких заболеваний является повышенное кровяное давление. Существенную помощь себе и родственникам в поддержании здоровья сердца и сосудов помогут оказать “умные” тонометры для домашнего пользования с подключением к удаленным консультациям специалистов. Устройство позволяет врачам в онлайн-режиме наблюдать за артериальным давлением пациентов, чтобы оперативно скорректировать лечение для стабилизации состояния или вовремя предпринять экстренные меры, например, порекомендовать вызвать “скорую помощь”, если показатели давления существенно отклоняются от нормы. 

Согласно мнению экспертов, лекарственная терапия на сегодняшний день является приоритетным видом лечения. Однако ее эффективность и результаты во много зависят от корректного соблюдения условий и графика приема лекарств.  При этом если необходимо принимать большое количество лекарств и в разное время, то может быть сложно держать все нюансы в голове и ничего не перепутать. Чтобы не полагаться только на собственную память, пациент может довериться «умным» функциям. За небольшую плату можно выбрать специальное мобильное приложение, которое позволяет устанавливать и отслеживать график приема лекарств. Или поискать похожую встроенную функцию бесплатно в мобильном приложении аптечной сети, которым вы часто пользуетесь. В приложении СБЕР ЕАПТЕКИ есть цифровая «Таблетница», которую можно настраивать – добавлять лекарства, график приема, интервалы, условия приема и получать своевременные напоминания. Еще один вариант – электронные таблетницы с таймером или более простые версии, без таймера. По данным аналитики продаж СБЕР ЕАПТЕКИ спрос на них растет, прибавив в 2023 44% к показателям 2022 в штуках. 

Медицинская компания СберЗдоровье — один из лидеров российского MedTech-рынка. На сервисе представлены самые востребованные медицинские услуги: запись к врачу, телемедицина, дистанционный мониторинг пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями, анализы и обследования, а также корпоративное медицинское обслуживание. Сервис предоставляет возможность связаться онлайн в любое время с дежурным терапевтом или педиатром либо по записи с врачами более 25 специальностей.

СБЕР ЕАПТЕКА — одна из крупнейших в России интернет-аптек, которая осуществляет продажу и доставку лекарств и товаров для красоты и здоровья, работает по всей России от Калининграда до Владивостока.