Здоровье |
Нейрофизиолог НЦПЗ рассказала, как пища помогает бороться со стрессом
151
Люди, которые часто употребляют томаты, зеленый перец и соевые бобы, менее подвержены стрессу. О таком эффекте рассказала на канале «Россия 1» заведующая лабораторией нейровизуализации мультимодального анализа ФГНБУ «Научный центр психического здоровья» Ирина Лебедева. Дело в том, что эти продукты богаты сложной клетчаткой. Эти пищевые волокна особо любят полезные бактерии. «Все эти продукты состоят из клетчатки, […]