Здоровье |
Гликемический индекс сыра и и какой можно диабетикам
75
Рассказываем про гликемический индекс сыров, с разбором разных видов (твёрдый, плавленый, творожный, адыгейский), а также с данными по инсулиновому индексу, составу и рекомендациями при диабете. Сыр — это продукт с высоким содержанием жиров и белков и почти полным отсутствием углеводов. Поэтому его гликемический индекс равен нулю (ГИ = 0) или близок к этому. Однако инсулиновый […]